Корзина
51 отзыв
Можно ли избавиться от остеохондроза навсегда или хотя бы уменьшить страдания?
Контакты
ООО «МЦ «Сколиоз-диагностика»
+7381227-88-35
+7381223-65-07
+7381227-88-36тел./факс
+7913629-31-63мобильный
Марина Степкина
РоссияОмская областьОмскул. 8 Северная, 176644033
Карта
Карта

Можно ли избавиться от остеохондроза навсегда или хотя бы уменьшить страдания?

Можно ли избавиться от остеохондроза навсегда или хотя бы уменьшить страдания?

Наш позвоночник – очень надежная конструкция, предназначенная природой для движения. Бездействующие позвонки, а также те, которые постоянно получают чрезмерную нагрузку ( например, если вы целый день сидите за компьютером или в автомобиле), со временем теряют свою подвижность. В спине возникают дискомфортные ощущения, которые затем сопровождаются болью.

А дальше начинаются сбои в работе всего организма: меняется осанка, страдают мышцы, связки и внутренние органы. Позвоночник –это проводник наших эмоций и он обеспечивает надежную защиту нашей центральной нервной системы. Мы инстинктивно чувствуем, как глубоко связана осанка с нашими переживаниями. Сильный стресс может вызвать не просто напряжение, но и боль в спине. Поэтому следует очень внимательно и бережно относиться к своей спине. Не нужно запускать все до такой степени, чтобы потребовалось дорогостоящее лечение.

Нужно планомерно заниматься профилактикой: следить за осанкой, спать на жестком ортопедическом матрасе, 1-2 раза в год показываться вертебрологу, который направит вас на диагностику и назначит комплексное лечение.

И еще несколько рекомендаций для офисных работников от специалистов медицинского центра «Сколиоз-диагностика»:

• Рабочее место должно быть правильно организованно: нельзя сидеть ни слишком близко, ни слишком далеко от монитора, он должен быть удобно расположен, что бы не сутулиться и, наоборот, не вытягивать шею.

• Стул должен быть устойчивый, с жестким, но упругим сиденьем и поддерживающей спинкой.

• Стол, кресло и компьютер должны быть расположены так, чтобы спина никуда не перекашивалась.

• Следует откорректировать свое питание. Очень важно, чтобы с пищей вы получали достаточное количество кальция, который в большом количестве содержится в твороге и в твердых сырах. Держите спину!

vkontakte facebook twitter

МЦ Сколиоз диагностика

social-icon
social-icon
× Войти

Или войти через социальные сети: